SESSÃO DE FOTOS DA SHANTALA

Essa é uma matéria de agradecimento.Essa semana fechamos nossa sessão de fotos com 3 bebês: a Júlia ( 11 meses),João Marcos ( 5 meses) e o Arthur (2 meses).Foram momentos especiais.A Júlia deixou tirar a roupa, brincou com bolinhas e conseguimos fazer umas fotos bem legais das manobras da Shantala.Chorou um pouquinho, pois queria a sua mãe perto.Uma boa explicação do curso ser direcionado às mães, babás e cuidadores mais próximos.Aliás, é ela a modelo da foto.Reparem a feição alegre com a massagem da própria mãe, minha querida amiga Márcia.
Gostaria de lembrar que a massagem deve ser feita num momento onde o bebê não deve sentir frio, desconforto, fome ou dor.Deve ser feita no mínimo 1 hora depois das refeições para evitar refluxos ou qualquer mal estar gastrointestinal.
Obrigada à equipe fotográfica ( Beto e André Montenegro), que nos auxiliaram e fizeram um belo trabalho.À minha amiga Márcia pela confiança e à querida minha sócia Fernanda por toda a dedicação e carinho.

DO IN

DO IN

O DO-IN é uma técnica de auto-massagem aplicada nos pontos energéticos do nosso corpo, chamados de MERIDIANOS.O DO-IN tem como herdeiros a acupuntura, o moxabustão e o shiatsu, que são considerados como técnicas para serem aplicadas em curas de moléstias crônicas.
Desenvolvida na China há aproximadamente 5000 anos, o Do-In é uma massagem que está relacionada com a energia do corpo. Pela sua teoria, a saúde está relacionada com a condição energética de nosso corpo e dos órgãos. Se essa energia não circula devidamente, ficando estagnada, gera doenças.
Vantagens do Do-in:

- Simplicidade: os únicos equipamentos necessários são as agulhas (no caso da acupuntura), os cones de artemísia (no caso da moxa) ou os dedos no cada do Do-In.

- Facilidade: as técnicas e as teorias são extremamente fáceis, tanto para se aprender quanto para se aplicar.

- Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e duradouro.

- Ausência de efeitos colaterais.

- Economia: dispensa o uso de medicamentos e diminui a duração da convalescência.

-Versatilidade: devido à ausência de equipamentos sofisticados pode ser utilizada em quaisquer circunstâncias ambientais.

DICAS SAUDÁVEIS PARA O DIA A DIA

* Tome pelo menos 2 litros de água por dia
* Alimente-se pouco de 3 em 3 horas
* Coma uma proteína antes de dormir(leite desnatado, queijo, branco, yogurte) para acordar saciado
* Alongue-se
* Espreguice-se sempre ao acordar
* Faça exercícios físicos regularmente( nem que seja andar)
* Reserve um tempo para cuidar de vc e viajar

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

-Ajuda a modelar o corpo fazendo drenagem linfática.
-Realinhamento de toda a estrutura ósseo-muscular.
-Alívio das tensões .
-Fortalece o sistema imunológico , desintoxica o organismo e tem efeito anti-stress e anti-depressivo.
-Dá ao corpo maior flexibilidade com o alongamento da musculatura e mobilidade nas articulações
-Retarda o processo de envelhecimento, nutre e vitaliza a pele.
-Normaliza o sono.
-Melhoria da postura corporal.
-Relaxamento.
-Eliminação das toxinas.

EUTONIA

Sempre me perguntam sobre eutonia...Realmente é difícil de explicar, mas fácil de entender fazendo.
A Eutonia é uma terapia corporal criada e desenvolvida pela alemã Gerda Alexander, que se descobriu vítima de uma inflamação no músculo cardíaco (endocardite), na qual ficou impossibilitada de exercer qualquer tipo de esforço muscular.
Ela foi obrigada a permanecer em repouso e começou em seu leito a fazer movimentos para não perder o tônus. Eram movimentos mínimos, com precisão e economia de esforço, a fim de não alterar seus ritmos circulatórios e respiratórios.
Gerda passou a observar as reações e sensações do seu corpo e descobriu que podia utilizar recursos físicos naturais à escala humana, obtendo regulações tônicas e organização das estruturas ósseas. Estas alinhadas ganhavam espaço articular e flexibilidade, proporcionando movimentos leves, harmoniosos e menos cansativos.
Gerda Alexander não só sobreviveu à doença, como voltou a andar e continuou a ensinar e a pesquisar esta técnica.Ter consciência do corpo desenvolvendo a sensibilidade superficial e profunda, podendo influenciar conscientemente nos sistemas que regulam o tônus e o equilíbrio neuro-vegetativo e psicológico são algumas características da Eutonia.
Estudos profundos de neuroanatonia , neurologia, fisiologia e psicologia ,desenvolvidos por Gerda e estudiosos do seu método durante todos estes anos, tem colocado a Eutonia como um método de trabalho extremamente eficiente.

Os objetivos desta prática são inúmeros:

* Desenvolve o conhecimento de si mesmo;

* Melhora das funções vegetativas ( função cardíaca, circulação, digestão, respiração);

* Melhora a flexibilidade articular, contribuindo para uma melhor postura;

* Prevenção a deteriorização articular: artroses e artrites,

* Melhora das tensões musculares, fibromialgias, dores reumáticas, lombares, dorsais, cervicais, etc

* Melhora na qualidade do sono;

* Diminuição do estresse.

Curso de Shantala.

CURSO DE SHANTALA

Foi na Índia, durante caminhadas pelas ruas de Calcutá, em Pilkhana, que o médico francês Fréderick Leboyer observou Shantala massageando seu filho (ela era paralítica) e ficou extasiado, deslumbrado com o que via: um ritual de harmonia, ritmo, amor e ternura.
Shantala é excelente para os sistemas circulatório e linfático da criança, pois ativa a circulação sangüínea local dilatando os vasos periféricos, promovendo um melhor aporte sangüíneo e retorno do sangue das veias para o coração (retorno venoso). Outro benefício é no sistema respiratório, pois aumenta a capacidade respiratória através da expansão da caixa torácica. Já no sistema digestivo, alivia cólicas e prisão de ventre acelerando o metabolismo da criança.
Nosso curso é indicado para mães, pais e babás.O conteúdo programático contém técnicas das manobras, informações sobre desenvolvimento psicomotor, história da Shantala, auto estima do bebê, Do In, cromoterapia e um estudo sobre a utilização dos óleos vegetais.
Estamos iniciando nossa linha de óleos para massagem Babys e logo mais teremos um workshop para uma breve demontração do curso.
Aguardem!

A MASSAGEM QUE EU FAÇO


A Massagem Ayurvédica consiste numa técnica de massagem profunda que alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular conjuntamente com manobras de tração e alongamento , além da estimulação de pontos específicos e órgãos vitais.
São usados determinados óleos naturais vegetais com o cliente deitado em decúbito dorsal ( barriga para baixo) em tatames e colchões no chão.Conjuntamente, com música ambiente própria, a massagem abrange o corpo todo, dos pés à cabeça.A duração é de aproximadamente 1:30 hs.
Utilizando meu peso corporal , consigo trabalhar as cadeias musculares com maior eficiência e intensidade.

TOCAR...

O SIGNIFICADO HUMANO DA PELE


A pele, como uma roupagem contínua e flexível, envolve-nos por completo.O corpo todo é recoberto pela pele.A pele também se vira para dentro para revestir orifícios como a boca , as narinas e o canal anal.
A pele é o mais extenso órgão do sentido de nosso corpo e o sistema tátil é o primeiro sistema sensorial a tornar-se funcional em todas as espécies.Depois do cérebro, a pele é o mais importante de todos os nossos sistemas de órgãos.
A pele e todas as suas partes diferenciadas é o meio pelo qual o mundo externo é percebido.A área abrangida pela superfície da pele tem um número enorme de receptores sensoriais captando estímulos de calor, frio, toque , pressão e dor.Tecida de uma variedade de células resistentes e robustas, a pele protege os tecidos macios e moles do interior do corpo.